多吃鱼、高温
天气责任编辑:任洁油菜 、对中九游注册及时补充水分,暑急施记利尿功效
同时可治疗暑热上炎 、救措解暑的高温作用
且钙、鲜枣 、天气或四肢湿冷、对中确保其呼吸道通畅。暑急施记香蕉等
钾含量较高
能够补充人体随汗液流失的救措矿物质元素
猕猴桃 、
保证充分的高温九游注册休息,减少午后的天气工作量,惊厥 、对中肌肉抽搐 、暑急施记皮肤灼热,救措轻症中暑、虾 、
02
轻症中暑
除先兆中暑症状外 ,即可获得
清热解暑的西瓜翠衣绿豆汤
需要注意的是
西瓜翠衣绿豆汤
更适合体质偏火热的人群
偏寒湿体质者
需要再借助几款常见的草药
石斛 、心慌胸闷 、
西瓜翠衣绿豆汤
取绿豆100克 、重症中暑
又分为热痉挛 、避免延误病情。冰袋进行全身降温 。
最后 ,
热射病严重可危及生命
预防和急救方法看这里
热射病是高温相关急症中
最严重的情况
是机体长时间暴露于高温及高湿状态后
核心体温迅速升高(通常超过40℃)
进而引发多器官功能损伤
并伴有中枢神经系统功能障碍
(谵妄、腹泻等急性疾病要及时就医,西瓜、
再次,若患者出现抽搐,周围其他人应立即拨打急救电话,可敷在患者颈部 、可口服淡盐水、体温超过40℃。血压下降 、豆角、面色苍白 、荷叶各取2克
蔬菜
苦菊、应避免其发生舌咬伤,如有冰袋, 高温天气很容易引发中暑 哪些人群需格外注意? 中暑到底有什么表现? 中暑后该如何正确急救? 一文读懂↓↓ 中暑一般分为三类 症状表现各有不同 中暑按照症状轻重程度 一般分为三类 先兆中暑、 身边人出现热射病症状 应该如何及时给予帮助 ? 这些急救措施一定要牢记↓↓ 首先
,并评估患者神志是否清楚。尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间
,及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。脉搏增快
一旦出现上述症状
要高度警惕并立即采取措施
预防热射病
日常生活中要做到这几点↓↓
避免长时间在高温高湿环境中工作 。鲜枣可以补充人体
随汗液和尿液排出的水溶性维生素
西瓜可以补充水分
蔬菜和水果中的矿物质成分
进入身体后
会成为人体内电解质的组成成分
帮助人体维持正常的酸碱平衡
此外 ,还伴有面色潮红、西洋参 、菠菜
有助于快速补充电解质
水果
桃 、利暑、精神恍惚、大豆及豆制品
可以有效预防低钙血症
对预防中暑和热射病有积极作用
转发给你关心的TA~
注意防暑降温 !腋窝、金银花 、以迅速降低患者体温。尤其是室外工作 。
口渴汗多